Dr. Muscle

Dr. Muscle en bref

Dr. Muscle est une application de musculation qui ajuste les entraînements selon votre profil et votre progression. Vous utilisez un programme personnalisé, puis vous renseignez vos résultats pour faire évoluer les séances suivantes. La fiche met en avant le suivi des progrès et les plans modifiables. L’outil concerne notamment les professionnels occupés qui souhaitent garder une routine sportive et les pratiquants recherchant un programme adapté à leurs objectifs.

Concrètement, vous suivez vos exercices sur le téléphone et consultez votre historique pour observer les changements au fil des séances. L’application peut modifier les répétitions, les séries et les charges recommandées. Son offre gratuite conserve une recommandation d’exercice par jour après 14 jours d’essai des fonctions avancées. Les abonnements donnent accès à davantage d’automatismes. Les prix de la boutique américaine Apple diffèrent légèrement du montant indiqué dans le texte de présentation.

Fonctions principales

• Programme de musculation adapté à votre profil
• Ajustement des séances selon les résultats enregistrés
• Historique des entraînements et suivi des progrès
• Modification des exercices, séries et répétitions
• Programmes pour la maison ou la salle
• Recommandations de charges pour les exercices

Cas d'usage

• Organiser des séances de musculation autour de son activité indépendante
• Suivre sa progression entre des semaines de travail chargées
• Adapter un programme personnel pratiqué à domicile ou en salle

Tarifs

Prix relevés lors de notre test, à vérifier sur le site officiel avant de vous abonner.